Здоровье

На данной странице мы познакомим вас с новостями, посвященным здоровью и здоровому образу жизни.


 

Хочешь похудеть? Спи 9 часов в сутки

Хочешь похудеть? Спи 9 часов в суткиНедостаток сна ведет к ожирению. Виноваты гормоны - доказано американскими учеными. Дело в том, что при недостатке сна происходит перестройка гормонального баланса нашего организма, а именно: меняется соотношение двух гормонов грелина и лептина, регулирующих энергетический баланс. Грелин отвечает за чувство голода, а лептин сообщает мозгу о том, что в теле достаточно запасов энергии. Соответственно, чем больше грелина, или чем меньше лептина выделяется в организме, тем нам больше хочется есть. Ученые выяснили, что во сне уровень грелина у тех,…

Подробнее...
Диета ''South Beach'' покорила мир

Диета ''South Beach'' покорила мирДиета "South Beach" быстро "завоевала желудки" тех, кто периодически сидит на диете. Из-за всеобщего "гудения" на вечеринках вокруг диеты, которая помогает, она быстро становится одной из самых популярных диет управления углеводами. Разработана она в Майами кардиологом Артуром Агатстоном, Диета призвана способствовать потере веса, но не за счет здоровья сердца. В отличие от других дико популярных низкоуглеводных программ, "South Beach" призывает следить за содержанием насыщенных жиров, чему способствует постное мясо и белки. Недавно…

Подробнее...
Любовь по фэн-шуй: как улучшить отношения

Любовь по фэн-шуй: как улучшить отношенияПорой создается ощущение, что вся жизнь идет не так, все стало слишком предсказуемо, а потому мучительно. Кажется, что отношения совершенно исчерпали себя, а найти что-нибудь новое и свежее не представляется возможным. Быть может, самое время воспользоваться методикой фэн-шуй любовь, которая поможет улучшить отношения в спальне, да и в отношениях в целом. Ключевым элементом является создание потока ци или положительной энергии. Эту энергию нужно воспринимать как легкий ветерок, который перемещается через весь дом и попадает непосредственно…

Подробнее...
4 причины купить домой аквариум

4 причины купить домой аквариумСомневаешься, стоит ли раскошеливаться на покупку аквариума? Есть целых четыре "за"! 1. Аквариум в доме – мощный антидепрессант. Наблюдение за подводными жителями успокаивает и помогает бороться со стрессами. 2. По фен-шуй, вода – признак благополучия. Поставь аквариум в юго-восточном секторе комнаты. 3. Настоящая радость для детей. Они часами могут наблюдать за жизнью рыбок, придумывая про них истории. 4. Верное дизайнерское решение. Ты можешь сделать его центральным объектом интерьера и "плясать" от него, продумывая весь дизайн.…

Подробнее...
5 простых способов сделать дом безопасным

5 простых способов сделать дом безопасным Люди старшего возраста, особенно те, кто страдают артритом, а также нарушением двигательных функций, попадают в группу повышенного риска по развитию остеопороза. Эта болезнь хрупкости костей, из-за который часто происходят тяжелые переломы у пожилых, особенно, у женщин. Печальная статистика показывает, что даже в США один из пяти людей пенсионного возраста, неудачно упавших и получивших перелом шейки бедра, умирает в течение года после падения. И, увы, зачастую такие травмы происходят даже не на улице, а в собственной квартире или подъезде. И…

Подробнее...
Самые распространенные мифы о фэн-шуй

Самые распространенные мифы о фэн-шуйВ последнее время стало весьма модным жить по учению фэн-шуй. Люди стремятся выполнять все рекомендации этого учения, но порой не задумываются о некоторых его важных деталях. Между тем, фэн-шуй нужно уметь грамотно применять, чтобы не оказаться в глупом или смешном положении. Вот список основных ошибок, которые допускают любители этой философии. Миф первый. Чем больше в доме фигурок-талисманов, тем лучше. Прочитав в рекомендациях по фэн-шуй, что изображения тех или иных животных или божеств приносят удачу, любовь, здоровье, деньги и прочее, иные…

Подробнее...
Кошка заберет из дома все плохое

Кошка заберет из дома все плохоеХозяева кошек давно уже заметили, что их любимицы при помощи какого-то шестого кошачьего чувства выбирают самые нехорошие места в доме, устраивается спать возле компьютера, на холодильнике. Нередко и с хозяином кошка работает в плане биоэнергетики. Неправильным будет считать, что все кошки одинаково принимают негативную энергию. Самыми работоспособными являются черные кошки – они забирают у человека в два раза больше отрицательной энергии, чем кошки остальных цветов. Рыжие кошки, кроме того, что забирают у хозяина негатив, делятся с ним…

Подробнее...
Как создать осенний декор

Как создать осенний декорРыжие листья в вазе кажутся вам банальными? И правильно. Уже давно существуют новые способы создать осенний интерьер.  Для украшения жилья сейчас модно использовать широкую цветовую гамму и узоры, чувственные оттенки и натуральные материалы. Основными "китами" интерьера являются цвет, свет и фактура - вот им и нужно уделить внимание в первую очередь. Расставьте яркие цветовые акценты по всему дому. Это могут быть оранжевые полотенца в ванной, золотистые шнуры на занавесках, покрывало с растительным принтом на кровати. Свет может быть…

Подробнее...
Квадратная тарелка избавит от врагов

Квадратная тарелка избавит от враговВ описании различных магических ритуалов часто упоминаются предметы домашней утвари. Дело все в том, что любой предмет, с которым мы соприкасаемся, обладает определенной энергетикой и, соответственно, способен обрести магические свойства. И в первую очередь это посуда, из которой мы едим и пьем. Как же использовать энергетику посуды себе во благо? Начнем с того, что экстрасенсы советуют использовать для магических обрядов деревянную посуду. В древности люди ели только из такой посуды, деревянными ложками. У славян существовал, например, следующий…

Подробнее...
Обновляем мебель!

Обновляем мебель!Деревянная мебель • Белесый налет или светлый кружок на мебели означает, что влага пробралась внутрь. Чтобы избавиться от нее, насыпьте на пятно соль, слегка утрамбовав. Накройте полотенцем и аккуратно поставьте сверху теплый, но не горячий утюг. Регулярно проверяйте результат, пока пятно не исчезнет. • Небольшие царапины на дереве можно удалить с помощью средства для обуви (гуталина), нанеся его на ватный тампон и аккуратно обработав царапины. Если вы не можете найти подходящий оттенок, можно смешать цвета между собой, пока не добьетесь…

Подробнее...
5 вещей, чтобы готовить весело и вкусно

5 вещей, чтобы готовить весело и вкусноНужно только создать необходимые условия. В этом поможет минимальный набор техники и пара полезных кухонных принадлежностей. Так, под хорошую музыку и в весёлом настроении дома получается вкуснее, чем не дома. 1. Соковыжималка обеспечит вам ежедневную порцию натуральных витаминов и минералов. Делая вкусный сок, вы, по сути, получаете органическую воду, которая наполняет вас энергией и добавляет коже сияния. Клетчатка отсутствует, поэтому вся польза усваивается моментально. Новичкам подойдёт универсальная соковыжималка, которая легко и быстро…

Подробнее...
Как превратить свое хобби в успешный бизнес

Как превратить свое хобби в успешный бизнесВсе хотели бы делать деньги из собственных хобби, однако превратить свое увлечение в успешный бизнес не так-то и просто, ведь именно рынок диктует, реально это провернуть или нет. Однако это не должно стать препятствием на пути к свершению заветной мечты. Ведь подобный бизнес не только прибыльный, но и очень приятный, поскольку есть возможность заниматься любимым делом днями напролет, да еще и зарабатывать. И это изменило уже жизнь многих. С точки зрения бизнеса понадобятся лишь несколько основных рекомендаций и пора реализовывать свои замыслы…

Подробнее...
Как украсить дом к Новому году Змеи

Как украсить дом к Новому году ЗмеиПредстоящий 2013 год по восточному календарю будет годом Черной водяной змеи. Как украсить дом, чтобы соответствовать стилистике праздника и сыскать благосклонность повелительницы 2013 года? При украшении дома к Новому году помните главное правило - пространство должны выглядеть цельно. Различные элементы декора должны сочетаться и перекликаться между собой. Старайтесь выбрать одну цветовую гамму. Предпочтение стоит отдавать синему, зеленому, серебристому. Именно такие елочные шары можно купить и украсить ними елку. Несколько шаров повесьте…

Подробнее...
Новый 2013-й год: как заманить удачу в дом?

Новый 2013-й год: как заманить удачу в дом?Подготовка к Новому году - очень важный этап, от которого зависит, как пройдут будущие 365 дней. Как заманить удачу в дом? Читай китайские традиции. Традиция 1. Попрощайся с прошлым Выкинь старые и ненужные вещи, которыми ты не пользуешься уже около полугода. Традиция 2. Подари мандарины В Китае существует традиция дарить парные предметы. В ответ хозяин дома обычно дарит гостю два мандарина со своего стола. Дело в том, что на китайском языке слова "два мандарина" и "золото" звучат одинаково. Поэтому китайцы, преподнося эти фрукты друг другу,…

Подробнее...
Новогодние светильники своими руками

Новогодние светильники своими рукамиАтмосфера новогодних праздников заключается в деталях: ёлочные игрушки, гирлянды, статуэтки, светильники. Последние, между прочим, можно сделать своими руками, вдохнув жизнь старой ненужной вещи и поднять себе и родным настроение.   Все, что вам понадобится - простейшие инструменты и баллончик с краской серебристого (или золотистого) Новогодний светильник  цвета. Особых умений или мастерства проявлять не придется. Поэтому изготовление таких светильников под силу даже начинающей мастерице. А вот основой для светильника может послужить…

Подробнее...
Топ-5 новогодних игрушек своими руками

Топ-5 новогодних игрушек своими рукамиНовогодние игрушки своими руками сделать очень легко. Достаточно лишь вооружиться необходимыми материалами и буйной фантазией. Предлагаем несколько идей! Изготовить новогодние игрушки можно с различных материалов: бумаги, ткани, дерева и, даже, из продуктов питания. Выбирай, что тебе больше по душе! Из бумаги Тебе понадобятся: тонкая бумага, 2 листа клей ножницы пластиковые шарики маркеры Каждый лист бумаги сложи гармошкой, перевяжи их посредине лентой и приклей друг к другу. Ту часть банта, где должна быть голова, срежь, а на ее место приклей…

Подробнее...
Как сделать сапожок для подарков. Фотоурок

Как сделать сапожок для подарков. ФотоурокСапожок для подарков легко сделать своими руками. Вам потребуются •ткань для основания, лоскуты •зеленая атласная лента •стразы, пуговицы, •исчезающий маркер •прозрачный клей "Момент" •нитки разных цветов, иглы, ножницы •бумага Шаг 1 Выкройте из красной ткани две детали для основания сапожка, оставив припуски на швы 1 см. Исчезающим маркером сделайте разметку размещения деталей будущего коллажа Шаг 2 Сделайте лекала из бумаги для элементов аппликации. Затем по ним вырежьте детали из ткани. Декоративными швами закрепите…

Подробнее...
Как выбрать покрытие в детскую комнату

 Как выбрать покрытие в детскую комнату Идеальный пол в детской комнате должен быть износостойким и легким в уходе. При этом теплым, комфортным и не угрожать здоровью ребенка. Читать далее… • Следите за обновлениями obozrevatel.com в вашей социальной сети

Подробнее...
Как легко заплести колосок. Фото. Видео

Как легко заплести колосок. Фото. ВидеоВолосы женщины – один из ее сильнейших союзников в  борьбе за привлекательность.  Женщина с роскошными волосами может не быть ослепительной красавицей, но, тем не менее, мужское внимание ей обеспечено! Поэтому мы так и озабочены уходом за волосами и их укладкой. Укладка волос, как и макияж, является очень ответственным и ежедневным "мероприятием" -  по времени она занимает от десяти минут до часа, в зависимости от типа волос и их особенностей. Кому-то достаточно просто расчесать волосы и они улягутся послушной волной, а  кто-то…

Подробнее...
Вся правда о ботоксе

Вся правда о ботоксеКогда-то стареющие голливудские дивы стали искать способ, как сохранить увядающую молодость и избавиться от морщин. И лучшие врачи нашли "чудодейственное средство" - "уколы красоты". После первого успешного укола инъекции ботокса стали повальным увлечением в Голливуде. Сегодня эта процедура стала доступна и обычным женщинам. Как опасный яд стал на службу красоты Ботокс, или ботулинический токсин, является веществом, которое синтезируется из бактерии ботулизма Clostridium. Эти бактерии могут вызывать у человека тяжелое пищевое отравление,…

Подробнее...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16